用艾灸疗法如何改善气血两亏状况

[导语]中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。

[取穴] 脾腧、肝腧、肾腧、神阙。

[肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸。

[脾俞]在背部,为足太阳经经穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸处。

[肾腧]在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

[神阙]位于人体的腹中部,脐中央。

[灸法]悬灸,每穴10～15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3～5日,可以继续下一个疗程。