超两成糖尿病患者伴发膀胱过动症

老想上厕所,尿急时憋不住,经历过这种尴尬的糖友可不在少数。据“内科医生简报”网站11月10日报道,《泌尿外科学》杂志最新刊登的一项研究显示,超过两成糖尿病患者会伴发膀胱过动症。
台湾长庚大学医学院的刘瑞川博士和他的同事在调查了1359名2型糖尿病患者后发现,患膀胱过动症的人达到22.5%。而且糖尿病患病时间越长,膀胱过动症发病风险越高。研究者提醒,糖尿病患者一旦出现尿急、尿频、夜尿或急迫性尿失禁等症状,应尽快去泌尿外科就诊,通过调整生活方式、行为训练、药物治疗来控制病情。
需要强调的是,很多患有膀胱过动症的糖友因为怕尿频而不喝水,这是不可取的。专家指出,喝水太少可能影响血糖,糖友可选择白水、苹果汁、葡萄汁等对膀胱刺激小的饮品。但要注意,晚上6点后应减少饮水量。另外,患者可以练习骨盆底肌肉和膀胱耐力。如排尿时收缩骨盆底肌肉憋一下尿。还可以计划去厕所的时间,逐渐延长间隔时间,从而增加膀胱的储尿容量,最终达到3—4小时。尿急时,一边深呼吸一边收缩几下骨盆底肌肉。▲