香蕉奶味粥如何有效预防宝宝便秘?

[导语]便秘是消化系统疾病的常见症状,是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。

食谱原料:配方奶粉4勺,大米烂粥1碗,香蕉1根,葡萄干10克。

制作方法:葡萄干切碎,将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里,搅匀,香蕉捣成泥,加入奶粥里,撒上葡萄干碎末即可。

适用人群:7个月以上的宝宝。

健康提示:香蕉有大量的钾和维生素C,有助于肠胃蠕动,还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养,其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。