治疗神经衰弱性失眠小偏方

[导语]神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。中医教您治疗神经衰弱性失眠小偏方。

治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝牛奶 睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。

治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝醋 将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。

治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝糖水 睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。

治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝莴笋汤 莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神作用。使用时,把莴笋带皮切片煮熟,睡前喝汤,有改善神经衰弱性失眠的功效。

保证好晚上的睡眠质量才能在第二天的生活、工作、学习中更好的发挥自己。