药液熏洗法

哮喘:取白凤仙草1株,延胡索、川椒各15g,艾叶、杏仁各30g,诃子20g,白果仁、白烛子各25g,上药共煎水,去渣取汁倒入小盆内,趁热熏后洗肺俞穴、云门穴(前正中线旁开6寸,锁骨下窝凹陷处)、中府穴(前正中线旁开6寸,平第1肋间处),具有消炎平喘止咳功效。
暑热证:用金银花、黄芩、板蓝根各15g;连翘、薄荷、蒲公英各25克g,檀香10g,冰片3g,煎水洗浴全身,有较好的退热作用。
失眠症:取生龙骨、生牡蛎各30g,磁石、青黛10g,菊花、夜交藤、合欢花各15g,水煎2次去渣,加适量开水,每晚洗足15分钟入睡。
用中草药煎水浴脚,不仅治疗各种疾病,也是养生延寿的有效方法之一。前贤说的"春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖灼。"即指此而言。南宋大诗人陆游也曾提到"洗脚上床真一快,雅孙渐长解烧汤。"睡前用中草药煎水洗脚,上床后感到舒适痛快,是符合养生之道的。现代医学研究也证实,洗脚对脚掌是一种良性刺激,加之药物的作用,能活跃末梢神经,调节植物神经和内分泌系统,改善局部和全身组织营养,促进局部血液循环。