中医教你瘦腿偏方

[导语]大腿的赘肉无法消灭,是否总让你苦恼不堪。为你推荐4个瘦腿偏方,帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药,也不必做减肥手术,轻松变身美腿佳人。


一、粗盐瘦腿法

粗盐瘦腿道理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内骈枝的水分,并且促进肤质的新陈代谢谢,排除体内废料。

粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加之少许的热水拌成糊状,要涂在身上到达不会脱落的水平,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂周围、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲失,然后起头洗澡。若你是敏感肌肤,没有办法使用一般的粗盐,可以购买一种比力细的“洗澡盐”来用。

粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个礼拜内就会收效。

二、保鲜膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分化凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去失弹力绷带。

2、最佳用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

3、把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。

三、白菜+米醋瘦腿偏方

除开增强腿部熬炼外,在此再教你一妙方,让你在安享美味的同时又领有一双纤纤玉腿。

准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。

作法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋便可。

圆白菜含有富厚的β胡莱菔素、维生素c、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛乳的钙含量。β胡莱菔素及维生素c都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于克化,对于下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。黑夜降姑且,万万不要狂吃淀粉食物,由于它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉患上“轻松”很多。

四、薄底厚掌,踩踩就瘦

方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。三个礼拜后,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显患上修长,臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。这种体式格局适合肌肉型腿的人。