月经周期的用药调养(一)

月经,是女子青春发育至绝经期每个月从子宫排出的血性液体,它是子宫一种特殊新陈代谢谢的表征,一生维持35年左右。女人欲调养身体者,当以其每个月经周期的阶段不同,结合本身的体质,循序渐进,才会有事半功倍的效果。
月经周期可以分为月经期——月经后期——排卵前期——排卵期-——排卵后期——月经前期5个阶段。
(一)月经期:为月经周期第1天——第7天,此期为阴血下泻,阳气偏旺,注意避免凉冷,忌吃冷饮,少接触冻水,多吃温性食物可以减轻经期不适;避免过劳和负重太过(可以导致月经暴下,脏器下垂),注意休息好。此期如果没有痛经则带齐自然,有痛经者可以用西药减轻疼痛,症状明显并反复者,可以用中药温经理气佐活血止痛,方剂可以用温经汤加减:(腹满有块者不得用本方)吴茱萸9克,当归9克,芍药9克,川芎6克,人参6克(或用党参24克代替),桂枝6克,阿胶9克,牡丹皮6克,生姜6克,甘草6克,半夏9克,麦冬9克。常常加制香附24克,小茴香9克。如果漏下色淡不止,去丹皮加炮姜9克炒艾叶9克熟地黄24克黄芪9克。月经色黑者,本方可以,并且用药后可以见出黑色血液较多,待排出淤血后,经血才能够停止。此期如果有外感者,可以用小柴胡汤原方加黄芪12克葛根15克,苏叶6--10克,如果是温病再加生地36克丹皮6克。
(二)月经后期:经血刚干净到周期第14天左右;此期月经刚过,血海有所亏虚,宜滋阴养血为主少用或可稍佐益气,可以用左归饮加减:熟地6---60克,山茱萸6克,茯苓4.5克,枸杞6--12克,炙甘草3--6克,淮山6---36克。血虚明显者另佐服用阿胶6--12克每天,伴肺热而燥者加沙参12克麦冬9克,脾虚加党参12克少佐北柴胡,血虚而燥加阿胶9克当归6克。伴有肝郁气滞者,加北柴胡3--6克,党参15克,葛根15克,川贝9克丹参9克,合欢花9克,煨姜6--9克,能够结合早晨慢跑锻炼效果更加明显。此期如果有外感,可以用左归饮去枸杞山茱萸,加北柴胡6克党参15--24克葛根15克防风15克苏叶6克生姜12克大枣5枚,脉象无力者还需要加黄芪15克以益气解表。