经期饮食自疗法

饮食自疗法

鲜藕捣烂绞汁,每次50-100毫升,加糖适量口服,每日1~2次。

鲜芹菜150克,煎汤服,每日2次,用于血热实证。

淡菜50-100克、猪肉适量煮食,吃肉喝汤(经前即服用),用于体弱虚证。