老人喝甘菊茶可有效降血压

[导语]许多老人喜欢喝茶,有高血压的老人喝菊花茶有利降压。

甘菊茶
泡茶时所选的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

常饮对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

由于其降压的功效,血压偏低的老年人要少喝,避免出现低血压症状。