“熨”出健康来

熨疗属于中医外治法,即将某一种或几种食品加热,用布包好后,熨敷人体的特定部位,疏通经络,加速血液循环,从而治疗某些疾病。下面介绍几种简便易行的熨疗方法: 蛋熨:取一只鸡蛋或鸭蛋,放在水里加热。温度适宜时,将蛋置于病人腹部、背部、四肢等处,来回快速滚动(蛋凉了,另换热蛋继续熨烫),每次10分钟。可治疗寒湿腹痛、四肢厥冷、伤风感冒、腹泻虚脱等症。
茴香熨:茴香20克,粗盐500克,干锅炒热,用布包好,熨关节痛处;或用小茴香250克,于锅内炒至微香时,用布包好,趁热熨关节痛处。可治疗关节痛和多种慢性神经痛。
盐熨:大粒粗盐500克,于热锅中炒热后,装入布袋,熨肚脐和全腹部。可治疗急慢性胃肠炎、菌痢、痛经及过量食用生冷食物或刺激性食物所引起的腹胀、腹痛。
醋熨:将适量的大粒盐炒热后,加入事先研成细末的香附30克,再加入陈醋适量调和均匀,装入布袋,热熨手心、足心及腹部等部位。可治疗四肢冰冷、脘腹胀满、淤血肿块、发热惊风等症。
酒熨:白酒250克,烫热,用棉纱浸蘸,擦搓胸口,自上而下。可治疗心胸胀闷、心郁不舒等症。
葱姜熨:老姜、葱头各500克,橘子叶(或艾叶)50克,切碎,加酒50克炒热,用布袋装好,趁热熨疼痛的关节。可治疗风湿及类风湿性关节炎。
葱熨:将500克大葱连根须切碎,干锅炒至极热,用醋50克拌匀,随即用布包好,熨背、颈、额等处,可治疗风寒感冒、背凉、痰多气喘等症;熨小腹及脐周,可治疗尿闭、小腹胀痛等症。
椒蒜熨:大蒜瓣250克,胡椒少许,捣烂置于碗中,放入热水盆内烫热后用布包好,熨脐周,可治疗久治不愈的寒泻。
以上方法供读者参考,在熨疗前须先请医生明确诊断,再对症选材。