二先生 说: 我是肛肠科医生 我说句话 这纯属扯淡
杏林争春 说: 用这些方法治疗,黄花菜都凉了。是不是要我们等到天荒地老啊。不靠谱!
金风玉露 说: 我感觉尽是挑刺更不靠谱,看了你上来后一个劲地找各位讲师的毛病。兄弟,金无足赤人无完人! 要拿出真凭
本人因患癌症而吞咽困难,有3个月靠流质度日,不久肛门萎缩。随着病情好转、饮食恢复正常,久闭的肛门已失去往日的功能,硬屏造成了肛裂。每次大便时疼痛难忍、鲜血淋漓,中、西药久治不愈。后经在医院工作的亲友指点改用提肛法锻炼,不到半个月感觉有好转,3个月后基本治愈。
方法很简单:就是收缩肛门,做强忍动作。慢慢地把肛门往内缩,尽量缩足然后逐渐放松。每天不少于做3次。上床后、起床前、大便结束后,每次提放10下左右。习惯成自然,有时想到了坐车、走路时也会缩几下。
为了配合提肛锻炼,要注意两点:
1. 便后用手纸把肛门往里轻轻塞几下,使其恢复原位。
2. 便后应及时清洗肛门。遇到肛门周围不适,可涂一点金霉素眼药膏。(吴仲安)
方二 脚尖走路治痔疮 录自《百姓治百病》王慧芬主编
两年前我患了痔疮,对我的工作、生活、学习来说是烦恼多多,苦不堪言。同事及时向我传授了“祖传土方”。经过近一年时间的“活学活用”,果然收效显著。
其实“土方”很简单,只要每天早晚两次在家中练习用脚尖走路即可。具体方法是:
双脚走路时,双双抬起脚后跟,一个劲地用脚尖走路。早晚两次在家中各走10个来回(约100米左右),且持之以恒,坚持不懈。因为这样练习走路,既有利于提肛收腹,又使肛门静脉瘀血难以形成,从而避免了痔疮,又防止了脱肛,可谓一举两得。通过近一年来的实践我不仅告别了痔疮之苦,而且身体也步入了健康发展的“良性轨道”。(彭小华)
评注:
前述已经介绍了一些药物治疗的方法治疗痔疮、肛裂,我换种思路,选取了一些通过简单锻炼的方法来改善痔疮、肛裂的方法。
提肛运动在古代称作“缩谷道”,谷道,就是肛门。医圣张仲景在《伤寒论》中有:“大猪胆一枚,泻汁,和少许法醋,以灌谷道内,如一食顷,当大便,出宿食恶物甚效。”《伤寒论》中用猪胆汁和醋少许灌入肛门治疗便秘的方法,与现今开塞露塞肛门治疗便秘,有极其相似之处。
北宋大文豪苏轼《仇池笔记》的“搬运法”讲到:“扬州有武官侍其者,官于二广十余年,终不染瘴。面红腻,腰足轻快,初不服药。每日五更起坐,两足相向,热摩涌泉穴无数,以汗出为度。欧公平时不信仙佛,笑人行气。晚年云:数年来足疮一点,痛不可忍,近有人传一法,用之三日,不觉失去。其法:重足坐,闭目,握固,缩谷道,摇颭两足,如气毬状,气极即休,气平复为之。日八九度,得暇则为,乃搬运捷法也。文忠痛已即止,若不废,当有益。”
这也是传统养生保健的好办法,“热摩涌泉穴,以汗出为度”,至今仍有人使用。缩谷道的办法,就是提肛运动,现在被用来减轻肛裂,还有人认为可改善性功能,似乎也有一定道理。
至于脚尖走路治疗痔疮,显然是近年来发明的方法,照理可以讲得通。疑问是否适合所有痔疮,痔疮有内痔、外痔、混合痔,都适合?如果足部有骨折等情况建议不要使用,假如是严重肛门疾病如肛瘘等,我不主张随便选用上法,老老实实去肛肠科手术吧。因为该法我没有验证过,缺乏这方面的经验,请有兴趣者自己检验。