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3个穴位缓解晕车痛苦
2010-02-25 22:31
楼主
👤
cd小草
晕车时候,紧压常见的3个穴位帮助缓解晕车痛苦,简单易用。
1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好,保证精力充沛,此外,还要调整好饮食。
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2010-02-25 22:42
2楼
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八月惊雷
非药物且易学易用。我一般给眩晕停2片,或伤湿止痛膏贴肚脐。
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2010-02-25 22:47
3楼
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温-针灸
风池,风府。效果也很好
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2010-02-26 07:24
4楼
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学生
我一般伤湿止痛膏贴内关
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1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
2.合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
3.足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好,保证精力充沛,此外,还要调整好饮食。