大便拉不出,

最近这三个礼拜,大便都难啦,摸肠子从腰部到下腹部鼓鼓的,每次拉大便都是几根一小节,一小节的,细细的,数量较少,,而且大便不干,拉完后摸摸肠子还是鼓鼓的,有点涨痛,想想原因是在前段时间来了拉大便前熬住,在熬住是放出了几鼓气,从屁中放出,放出后却不想拉大便了,可过了一会又有便意,却是想拉出来却拉不出了,不管咋用力,始终出不来,以后都是如如此,那个放屁却成了不好的习惯,只要放了气,就拉不出,腰部的肠子始终鼓鼓的下不去,后我想了一下,那股放出的气应是用来推动大便下行的,却被我放了出来,我喝了麻油也不起啥用,现吃芦荟,感觉没啥。请各位帮帮我该咋办,我42岁,脸色黄,眼眶黑,眼袋深,胃不好,有胆结石,胆囊炎,经常腰疼,舌苔较黄。