体虚不要乱补

很多人都说自己的体质是「虚不受补」,意思是太补的和太凉的都不能接受。其实中医说「虚则补之」,如果出现虚证便应该施行补法。虚不受补的原因,其中之一是身体根本不虚,虚只是人云亦云或凭自我观感认为,根本没有补的需要,第二是虚有气血阴阳、五脏六腑之分,错补了不同地方或脏腑便达不到应有的效果。第三是脾胃功能不好,由于补益药性质滋腻碍胃,如果消化力弱,服补药后或会引起身体不适。