自我针灸治肩凝

这几天,家里刷房子,活太多了,累人。夜间睡觉时,出汗多,被子没盖严,早晨起床发现肩膀好疼。尤其是左肩膀疼得更重些,举起都困难。今天下午,自己在办公室里,给自己进行针灸。就扎了左侧中渚穴,运用泻法,并带针活动左侧肩膀,前后转动,上下举起,没想到,不到三分钟,疼痛锐减。起针后,再活动,疼痛全消。
看来古人经验实在管用。此方击献给大家共享。