健康银行收益好

许多人并不是不知道体育运动的重要,但苦于家务的拖累、工作的繁重,生怕体育运动占去了工作学习的宝贵时间,影响业务水平的提高和科研课题的完成,以致长年累月地处于紧张状态,而对体育运动无暇一顾。

殊不知,怕花时间去运动,就会降低工作的效率,实际上还是花费了更多的时间。在紧张用脑的间隙,哪怕只用几分钟的时间去活动肢体,也能消除疲劳,提高效率,这不等于获得了更多的时间吗?

尤其重要的是,坚持体育运动,能使人们保持健康,延长寿命,可以赢得更多、更长的时间。所以说,每天花点时间去运动,表面看来似乎是时间上的损失,实际上是使时间增值的投入,是一种最为划算的健康投资,确实能够“零存整取”而大有收益。

我国植物生理学家汤佩松教授,是一位有成就的科学家,也是一个业余体育运动家,他对“零存整取”的健康投资深有体会,他十分高兴地写道:“充沛的精力寓于健康的身体。体育和娱乐,虽然用去了我一些时间,但我长时间赢得了健康,我‘赚’了!”

古今中外,许多卓有成就的思想家、教育家、医学家、科学家和文艺家,都舍得“健康投资”,所以一生成果丰硕,而且直到老年仍能进行创造性工作,为人类做出更多、更大的贡献。

春秋时代的思想家孔子喜欢射箭、驾车、郊游;汉代的名医华佗一生坚持练习五禽戏;唐代的“药王”孙思邈最喜欢散步,常出门行二三里;现代著名作家姚雪垠酷爱跑步,在古稀之年也不间断;国画大师李苦禅,即使创作最繁忙的时期,也不会忘记练习拳脚。

前苏联著名的生理学家巴甫洛夫,不仅喜欢体操、滑雪、游泳、骑自行车等多项运动,而且还是运动能手。他深有体会地说:“如果不锻炼身体,大脑就不能很好地工作。”英国著名的戏剧家萧伯纳,在学生时代就被同学称为“跑步健将”,参加工作后,他也一直坚持练习跑步。后来,他的体育爱好越来越广泛,做操、打拳、游泳、划船、骑自行车等,无不喜爱。他在漫长的创作生涯中,从来没有间断过体育锻炼,所以直到94岁高龄,仍有旺盛的创作热情,敏锐的思想,完成了最后的一部创作《为什么她不肯》。

特别值得一提的是俄国文学家托尔斯泰。这位世界文学史上的巨人,单就比较著名的小说而言,就创作了60多部。其中有许多长篇巨著,如《战争与和平》长达120万字,描写了上千个人物。有些作品还经过长时间的反复修改,例如《复活》前后写了10年,仅主人公玛丝洛娃的形象就修改了19次之多。如果没有非凡的体魄,没有超人的精力,要经受这样紧张的脑力劳动,肩负如此繁重的任务,显然是不可思议的。托尔斯泰健壮的体魄和旺盛的精力从何而来呢?全靠他舍得健康投资,经常参加体力劳动,十分喜爱体育运动。他会耕田、铲地、种菜、割谷,也会植树、剪枝、养蜂,对家务劳动也很在行,不仅做饭烧菜、打水劈柴,而且还能缝制皮靴。在体育运动方面,兴趣也相当广泛,他喜爱散步、登山、滑雪、游泳、打棒球、体操、摔跤等等。体力劳动和体育运动,帮助他多次战胜疾病,而且脑力至老不衰,80岁以后仍然思维敏捷,文思泉涌。

当今社会,大家都热心于投资,投资产业,投资商业,投资房市,投资股市,热闹得很,但却偏偏冷落了极为重要的健康投资。所以,我们要大声疾呼,唤起人们注意开设自己的健康银行,进行健康投资,因为这种“零存整取”的健康投资,确实是一本万利。