自做缓解痛经营养药汤,远离疼痛

现在的女性不再像以前的妇女一样,每天都呆在家里,更多的是在社会上为事业为家庭而打拼。每个月大姨妈来临,都没法停止工作,仍然是一如既往的忙。一出现痛经,就靠药物解决或者是强忍着,反正过一两天就好了。也经常有人会询问,“痛经怎么办快速解决”“痛经吃什么药能够快速缓解疼痛”,什么都要求快。
但是,有一句话叫“欲速则不达”,对于痛经这个问题,应该要靠慢慢的调养,“慢工出细活”。所以,面对每个月都会来临的“好朋友”,也应该友好的对待,而不是置之不理。下面介绍一种营养药汤,平时在生活中坚持经常做来吃,对于治疗痛经有很明显的效果。
这道药汤的名字叫佛手败酱草猪肉汤。首先要准备50克的猪肉、30克的败酱草、10克佛手和10克玫瑰花。然后将佛手、败酱草、玫瑰花洗干净后用干净的纱布包裹起来,并放入砂锅内水煎,最后再把药包去掉,放入猪肉再煎即可,喝汤吃猪瘦肉。最好每天坚持吃一次。
另外,除了上述介绍的两种汤外,痛经吃什么好呢?建议喝酸牛奶或者牛奶。因为牛奶中含有大量的钙。在经期由于精血流出导致大量缺钙从而引发痛经。因此,喝牛奶或者酸牛奶对减轻痛经疼痛很有帮助。
“女人应该对自己好一点”,这句话说得一点也没错。好好爱护自己,迎接美好的明天。