孕妈妈:为了宝宝眼睛饮食须注意

俗话说:眼睛是心灵的窗户,可是不知道你有没有发现,我们周围的“小眼镜”却越来越多!是因为用眼姿势不对吗?还是由于护眼不卫生哪?昨日,长春市中心医院眼科主任尤伟说,除了上面的两种原因,偏食、营养不良、睡眠不足的儿童也易患眼疾。

除此之外,儿童视力的可塑性强,预防儿童眼疾要从孩子生活的点滴做起,到正规眼科机构为孩子检查,做到早发现早干预。甚至在母体时,孕妈妈的饮食也对宝宝的眼睛有一定的影响。

常见类型

四种常见儿童眼疾

儿童眼疾最常见的有近视、弱视、远视、斜视。近视又是小儿眼病中最常见的,患儿主要感觉看远模糊,看近清楚。尤主任说,很多家长分不清弱视和近视,觉得弱视就是近视。其实,弱视的危害要远远大于近视,它作为一种儿童眼疾,患病率为2%至4%,是一种可治疗的视力缺陷疾病。“我们通常说的弱视目前定义尚不完全一致。”尤主任说,可以认为弱视是在视觉发育期间,由于各种原因造成视觉细胞的有效刺激不足,造成矫正视力低于同龄正常儿童,一般眼科检查未见黄斑中心凹异常。她表示,患了弱视的儿童,没有较好的立体感。这种眼病如果不能及时治疗的话,会使孩子的视力永久性的低下。而近视眼则可通过配戴眼镜、手术等方式进行矫正。远视和近视一样,属于屈光不正的一种。远视患者由于眼轴较短,在不使用调节功能时,物体就会成像在视网膜之后,导致视物不清。而斜视的一个明显特征就是患儿的两只眼睛不协调,在双眼注视状态下出现偏斜。

专家观点

孩子偏食也会影响视力

影响儿童视力健康的原因有很多。尤主任表示,母亲孕期如果缺乏营养元素,会给宝宝的视力留下隐患。“知道吗?如果孩子偏食的话也会影响视力。”尤主任说道。现在家庭多数都是一个孩子,娇生惯养之下许多孩子都养成了偏食的毛病,孩子的营养结构不良,就会影响视觉器官的发育。

现在的空气、环境污染、光线的污染,也是影响儿童视力的因素。

“儿童易疲倦,睡眠时间比大人长,这是因为他们的神经系统正处于发育中。”

尤主任说,如果没有充足的睡眠就会影响神经系统的发育,从而影响到儿童眼睛局部的交感神经和副交感神经,导致眼睫状肌调节功能异常,发生近视。此外,不正确的用眼方式、不卫生的眼部动作、先天身体原因等等都会影响孩子的视力健康。

临床现状

临床上以远视患者居多

“不少家长都担心孩子近视眼,但事实上却是远视的情况要多于近视。”尤主任说。据她介绍,很多家长对孩子眼睛疾病了解的少,预防的重点单纯放在儿童近视眼上。但往往检查结果却显示,更多的儿童患的是远视而非近视。究其原因,除了因为家长的不了解外,还因为远视的表现不如近视那么明显。还有不少家长望文生义,以为远视就是眼睛能看得远,远视要比近视好治疗,所以不是很重视。

其实远视眼的危险也不容忽视,由于看近处和远处的东西时,远视儿童都需要用眼调节,因此会出现头晕、眼睛不舒服等现象,严重的远视孩子还会出现眼歪斜。“这就需要家长多观察孩子平时的表现,及时发现及时治疗。”尤主任说,治疗远视的一个有效方法就是配戴眼镜,尤其是要抓住儿童8岁以前的最佳治疗时间,万不可拖延了。

文章摘自 news.yao999.cn/jiankangpindao/2009-04-08/20090408091011459364.html