更年期综合症偏方

更年期综合症偏方

甘麦大枣粥


来源 《金匮要略》

原料 小麦50克 大枣10克 甘草15克

制法 先煎甘草,去渣,后入小麦及大枣,煮为粥。

用法 空腹食,每日2次。

功效 益气宁心安神。适用于妇女脏躁,症见精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数。


合欢花粥


来源 民间方

原料 合欢花(干品)30克(鲜品50克) 粳米50克 红糖适量

制法 将合欢花、粳米、红糖同放入锅内,加清水500克,用文火烧至粥稠即可。

用法 于每晚睡前1小时空腹温热顿服。

功效 安神解郁,活血,消痈肿。适用于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。



益智仁粥


来源 《经效产宝》

原料 益智仁5克 糯米50克 细盐少许

制法 将益智仁研为细末,再用糯米煮粥,然后调入益智仁末,加细盐少许,稍煮片刻,待粥稠停火。

用法 每日早晚餐温热服。

功效 补肾助阳,固精缩尿。适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。

宜忌 阴虚血热者忌服。


萸肉粥


来源 民间方

原料 山萸肉15克 糯米50克 红糖适量

制法 将上3味同放入砂锅,加水450克,用文火烧至粥稠即成。

用法 每日晨起空腹温热顿服1次。10天为一疗程。

功效 补益肝肾,收敛固涩。适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛