老年性便秘,试试“蜜煎方”

Q:工作压力大,生活作息不正常,人就容易便秘。如何解决好呢?

A:中医认为,便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。今天向大家介绍一种比较“特别”的治疗便秘之法———蜜煎方。

材料:蜜糖适量。

方法:将蜜糖倒入锅中,小火将其煮至微微沸腾(可见少许冒泡为宜),熄火。待蜜糖冷却后,用手将其搓成跟铅笔粗、3-4厘米长的条状。将此条状塞入肛门后,卧床休息,待约30分钟后即有便意。多出来的蜜糖可先做成蜜条,然后放进冰箱保存,要用的时候取出放至室温后即可使用。

功效:润肠通便

适用症候:老年性便秘、习惯性便秘、大便难、大便干结。