吃萝卜的作用是什么?

我们经常听说“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法,那么吃萝卜的作用是什么呢?
萝卜在冬天是大家经常吃的。很多人吃完了东西饱胀,肚子不舒服。这个时候如果吃了萝卜,就有通气的作用,它会加速消化过程,中医叫行气,行的是胃气。同时也可以防止食积。
我们吃的饮食里面有很多的东西吃得过于滋腻,如果吃一些萝卜这样的东西,可以促进东西很快的排除体外。如果没有萝卜,你还要靠运动来促进它。如果有萝卜,消化吸收的过程就比较通畅了。所以萝卜是通气行便的作用,最适合痰湿型体质的人。