研究发现:学会释放负性情绪避免“癌症性格”

新华网武汉4月15日专电(记者黎昌政)11日至17日是第十六届全国肿瘤防治宣传周,湖北省肿瘤医院院长、湖北省抗癌协会理事长陈焕朝主任医师说,诱发癌症除了遗传、环境等外在因素外,还有一些内在个性因素,公众要学会释放负性情绪,避免“癌症性格”。

陈焕朝说,致癌的因素十分复杂,精神心理因素并不能直接致癌,但它往往以一种慢性的持续性刺激来影响和降低肌体免疫力,增加癌症发生率。“癌症性格”的人特别抑郁,心情低落,容易慢性疲劳,这类人有较高的文化修养,感情细腻,遇事认真,内心追求完美,却不太善于交往和表达情感。

陈焕朝说,临床发现,许多癌症患者病前经历了如亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故。美国一学者曾对8000名癌症病人进行调查,其大多数恶性肿瘤的临床表现都发生在失望、孤独和其他沉重打击与精神压力频繁发生的时期。我国也有调查资料表明,超过50%的癌症患者发病前半年受过较大精神刺激。

“癌症性格”的具体表现包括:性格内向,表面上逆来顺受,内心却怨气冲天、痛苦挣扎;情绪抑郁,好生闷气;表面上处处以牺牲自己为别人打算,但内心极不情愿;遇到困难开始不尽力克服,最后又作困兽之斗;害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法达到虚假的心理平衡等。

他建议,良好的心理素质不仅能有效预防癌症,还有利于治疗,而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统,诱发癌症。现代社会人的压力很大,公众要及时给自己释放压力,培养积极向上、乐观开朗的性格,尽量避免“癌症性格”。