艾灸时是躺是坐要看穴位位置

艾灸时是躺是坐要看穴位位置
艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店可以买到),点燃后,熏灸身体相应的穴位,能治病防病。
"艾灸取穴是否正确,直接影响灸治效果,灸前必须选好体位,坐点坐灸,卧点卧灸,使体位与点
相统一。"

若坐着点穴,躺下施灸,受骨骼、肌肉牵动变化,必影响取穴准确。灸肢体的穴位:以正坐为主。灸胸腹部的穴位:取仰卧位。灸背腰部的穴位:取俯卧位。要点:体位须摆放平直,肌肉放松,让准备施灸的穴位暴露而出,既防烫伤,亦增加疗效。

自我保健可选择温和灸.艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法,最常用、操作简便的是艾条灸。还有专用的药艾条,如哮喘病药艾条、冠心病药艾条等,可根据不同病情选用。