艾灸养生大穴

艾灸养生大穴 (转载)
艾灸养生大穴有:
1. 肚脐:
人之根也,主防百病。
2. 关元:
顾名思义,把元气关住,使其不外泻。是足三阴、任脉交汇穴,小肠募穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。窦材在《扁鹊心书》经常提到的用于起死回生的大穴,言只要还有一丝真气存体,大灸皆可使之保命。秋夏之交时,灸之,大补元气。
3.命门穴:
顾名思义,人命的门;人体督脉要穴。督脉,为阳经之海,督管、通调诸阳经。可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,为人体的长寿大穴。位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相平对的区域。
4.足三里:
足阳明胃经下合穴,土中之土。万物土中生。位于腿部外膝眼下三寸,距胫骨前缘外侧一横指处。
5.中脘:
腑会中脘,任脉要穴。任脉,阴经之海,通调诸阴经。中脘穴具有温补脾胃、温中散寒、清热化湿、消食导滞、理气活血、扶正祛邪等功效。故凡脾胃虚寒、寒邪伤中、湿热蕴结、饮食停滞、气滞血痰、气血亏虚以及久病正不胜邪等引起的胃腑病症,均属于本穴的治疗范围。
6.其它:涌泉、百会、三阴交等可随症增减。