治口腔溃疡效果最好的食物是大白菜

我个人认为,治口腔溃疡效果最好的食物是大白菜。
选大白菜四片,切成片或丝。用葱花炝锅,倒入大白菜,加入适量的醋和白糖,盐,关火后加入鸡精即可。每天一盘连吃两至三天,口腔溃疡就会消失了。大白菜的量一定要够,如果只是吃几口,是起不到作用的。
口腔溃疡主要是由于缺乏维生素B2,烟酸和锌造成的。如果补充足量所缺的营养元素,口腔溃疡就会自行消退。面对口腔溃疡我的法宝就是用最普通,最常见,最常吃的大白菜来击溃口腔溃疡。大白菜虽然普通但是有它独特的营养价值,维生素B1、B2、烟酸还有维生素C含量在蔬菜中都是名列前茅,锌的含量也不算少。所以,它的出现似乎是专门为口腔溃疡量身订做的。