首页 >
老茶馆 >
养生保健 >
详情
感冒后揪揪后脖梗 鼻子就通气
2012-07-27 14:26
楼主
👤
八月惊雷
感冒后,最令人烦恼的症状之一便是鼻塞。这里我们介绍一种提捏揪痧的自我疗法,简单实用,操作方便,帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。
两手拇指伸直,四指并拢伸直,一上一下放在后脖梗处,用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴(后头骨下,两条大筋外缘的凹陷中,基本与耳垂齐平)向下提捏两条大筋,到大椎穴(低头,颈椎最高骨下),重复10次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜(图①)。然后,将中指和食指弯曲如钩,蘸冷水后,用食、中两指的第二指节侧面,由上到下夹揪皮肤,发出“嗒嗒”的响声(图②)。夹揪时要注意随夹随拧,继而马上松手。一般以局部夹揪20次左右,皮肤出现紫红色印痕为度。由于夹揪作用对皮肤有较强的牵引力,局部毛细血管破裂,造成淤血,我们称为“出痧”。揪红出痧后,即可感到鼻部畅通、头目清爽。
从经络看,后颈部主要有足太阳膀胱经脉,是人体抵御外邪的篱笆,感冒即是这个篱笆失去防卫功能的结果。揪痧则是利用外力的夹、压、挤,将皮下毛细血管夹破,使血液渗到组织间,造成局部淤血,刺激经脉,达到治病防病的目的。
但需注意,有心脏病、血友病或有出血倾向的人,不宜揪痧。如需再次揪痧,要等上次的紫红色印痕消失才能操作。
点赞
收藏
[阅读:
]
[
回帖
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
2012-07-27 15:15
2楼
👤
lidaimao
好方法
[
引用
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
2012-07-27 15:25
3楼
👤
阿炳
好方法,学习了。
[
引用
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
2012-08-31 20:02
4楼
👤
南宫。凌浩
下次试试
[
引用
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
2012-09-03 09:01
5楼
👤
十枣汤
非常好,学习了。
[
引用
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
2012-09-03 15:16
6楼
👤
之尭
不错!这个方子很实用。
[
引用
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
2012-09-04 07:56
7楼
👤
文子医生
不容易揪准了那个通鼻子的点,而且反复几次就不灵了.还是用我的刮法:拿个勺子从风池上往下刮,50下.
[
引用
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
⬅ 大暑,怎样远离阳
老茶馆
拔罐理疗“补虚饮”的制法及应用 ➡
百草居
药材坊
方剂堂
藏经阁
老茶馆
两手拇指伸直,四指并拢伸直,一上一下放在后脖梗处,用手指指腹以一定的力度由两侧风池穴(后头骨下,两条大筋外缘的凹陷中,基本与耳垂齐平)向下提捏两条大筋,到大椎穴(低头,颈椎最高骨下),重复10次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜(图①)。然后,将中指和食指弯曲如钩,蘸冷水后,用食、中两指的第二指节侧面,由上到下夹揪皮肤,发出“嗒嗒”的响声(图②)。夹揪时要注意随夹随拧,继而马上松手。一般以局部夹揪20次左右,皮肤出现紫红色印痕为度。由于夹揪作用对皮肤有较强的牵引力,局部毛细血管破裂,造成淤血,我们称为“出痧”。揪红出痧后,即可感到鼻部畅通、头目清爽。
从经络看,后颈部主要有足太阳膀胱经脉,是人体抵御外邪的篱笆,感冒即是这个篱笆失去防卫功能的结果。揪痧则是利用外力的夹、压、挤,将皮下毛细血管夹破,使血液渗到组织间,造成局部淤血,刺激经脉,达到治病防病的目的。
但需注意,有心脏病、血友病或有出血倾向的人,不宜揪痧。如需再次揪痧,要等上次的紫红色印痕消失才能操作。