睡前不要吃止咳药

很多人担心晚上咳嗽会影响自己及家人的睡眠,所以喜欢睡前吃些止咳药。但专家指出,睡前吃止咳药对健康有害。
专家解释,睡前服止咳药容易呼吸堵塞。
因为一般止咳药都作用于止咳中枢,吃了止咳药咳嗽止住了,但呼吸道的分泌物却不断地存留起来,存多了就有堵塞呼吸的可能。同时机体在入睡后,副交感神经兴奋性增高,导致支气管平滑肌收缩,可使管腔变窄,从而可能导致心脑和机体处于缺氧状态。
所以,止咳药一般不宜在晚上睡前服用。