艾灸双耳等于全身按摩

肾开窍于耳:《灵枢·五阅五使》说:“耳者,肾之官也。”《灵枢·脉度》说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”肾为藏精之脏,肾精充沛,则髓海有余,耳窍濡养有给,表现为听力聪慧;若肾精亏损,则髓海空虚,耳失所养,出现耳鸣耳聋。老年人听力多减退,即与肾中精气减衰有关。

耳与脏腑的生理病理联系中,以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。 所以常搓双耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

艾灸双耳治疗能温经散寒、温养五脏、运行气血,尤其适宜虚寒证和痹痛证,长期施灸可延缓衰老,但不适合耳部有炎症或损伤者,如张景岳曾说:“火衰者十居七八,火盛者只有之耳”。

人的耳廓是独立而重要的生物全息场,集中了耳穴约二百个。以艾灸双耳不仅可以治疗阳痿还可以进行保健养生及治病,简便实用,易于操作,比较艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说,尽管不能取而代之,却有异曲同工之妙,且能“一石数鸟”,事半功倍。

灸耳朵其实非常方便,把艾条点燃,放到随身罐内,对准耳廓,以耳廓正面为主,手拿着或用可调节松紧带固定后,灸左耳5分钟、右耳5分钟,,然后再灸左耳、右耳各1分钟,以耳廓温热红晕又不灼伤为度。严格按这个时间,不要一下灸太多了。此法简便易行,不用其他人帮忙就可自灸。每天可做1～3次。