早上摩擦鼻梁一分钟防感冒

预防感冒的方法有很多种,每天早上坚持摩擦鼻梁就是其中的一种。
具体做法是用两只手的大拇指,按照从上到下的顺序,摩擦鼻梁,每次坚持一分钟,大约可摩擦36次。
这个小方法很简单,可以起到疏通鼻腔内气流,缓解咳嗽头昏的作用,但是需要坚持做,一个月后就会渐渐起到预防感冒的作用。