给自己扎针,破皮还是会痛,请大家指教
2012-08-09 02:58 5楼
董兴辉 说:
进针时,带点捻转的话,进针好进些。
下针痛的话,说明手法还是不够快。
拿自己下针时,心里或多或少都会
谢谢你的鼓励和支持,我会继续努力,我是中医内科毕业的,现在往针灸方向努力,目前我希望把基本功打扎实,希望有机会共同探讨进步。
2012-08-09 20:55 8楼
董兴辉 说:
恩,文子说的对。
但第二个方法是建立在有一定的指力基础上的,没有一定的指力,下针时,还是无法进针的
小问一下,下针的瞬间,是顺时针捻还是逆时针捻,有区别吗?
2012-08-10 02:18 9楼
怎么只留意在进针痛与不痛?这与疗效来说,不是很重要的事,现在我只把它当作细支末节。
不过,我还是可以提供一些相对不痛的手法。
(1)首先找准穴位。所谓穴位一般都是深部组织缝隙,进针如同“庖丁解牛”。如果认穴不准,扎偏了就会更为疼痛。
(2)其次,找准进针的细微位置:A)不可以是上次已扎过的针孔;B)避开浅表静脉;C)如果眼神好使的话,还要避开毛孔、皮脂腺孔。能注意到这些细微末节的话,即使缓慢进针,也会相对不痛。
(3)肚皮之上,必须用另一只手绷紧皮肤进针,不然怎么都会痛的。
(4)有一种手法,叫作“斜进直刺”,最能避免疼痛,说起来却是“文革经验”,现在只怕全国也没几个人知道了。
(5)选择适当长短的针具,宁短勿长,也是避免疼痛的要素。
(6)有些穴位(比如后溪)无论如何避免不了疼痛,只有使用较短针具猛然刺入,别无它法。
(7)除了肚皮上扎针、或采用“斜进直刺手法”需要捻转之外,其它部位我一般惯用一种“震颤直入”手法进针,可使浅表血管自动避开,不但减少疼痛,而且免出血率可达99%。
呵呵,以上要点,只怕任何教科书都不会如此系统总结。姑且称为《沈氏七诀》吧!希望诸位发扬光大,为华夏针灸事业更上一层楼。
不过,我还是可以提供一些相对不痛的手法。
(1)首先找准穴位。所谓穴位一般都是深部组织缝隙,进针如同“庖丁解牛”。如果认穴不准,扎偏了就会更为疼痛。
(2)其次,找准进针的细微位置:A)不可以是上次已扎过的针孔;B)避开浅表静脉;C)如果眼神好使的话,还要避开毛孔、皮脂腺孔。能注意到这些细微末节的话,即使缓慢进针,也会相对不痛。
(3)肚皮之上,必须用另一只手绷紧皮肤进针,不然怎么都会痛的。
(4)有一种手法,叫作“斜进直刺”,最能避免疼痛,说起来却是“文革经验”,现在只怕全国也没几个人知道了。
(5)选择适当长短的针具,宁短勿长,也是避免疼痛的要素。
(6)有些穴位(比如后溪)无论如何避免不了疼痛,只有使用较短针具猛然刺入,别无它法。
(7)除了肚皮上扎针、或采用“斜进直刺手法”需要捻转之外,其它部位我一般惯用一种“震颤直入”手法进针,可使浅表血管自动避开,不但减少疼痛,而且免出血率可达99%。
呵呵,以上要点,只怕任何教科书都不会如此系统总结。姑且称为《沈氏七诀》吧!希望诸位发扬光大,为华夏针灸事业更上一层楼。
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(注:用的都是1.5寸毫针)
曾经扎过自己的合谷,足三里,三阴交,内关,有时候进针不痛,多数时候破皮都会痛。今天咬着牙齿想找到进针不痛或微痛的感觉,就拿自己的右手前臂做实验,酒精消毒一块区域,用右手垂直进针,拇食中指持针柄,速刺稍微带捻转(特意避开毛囊),进皮下后再拨出,再刺,大概刺了十几针,只有三四针是不痛的,其它几次都会痛,让我大失信心
请问:1. 平时的练习是否有误,我平常都是在练习捻转插入,请问大家进针瞬间是否带点捻转?已经如何练习进针速度?
2. 如果用中指抵住针身下段,进针就快速简单多了,但是我想练习用1.5寸毫针指切进针法或舒张进针法时假设没有左手的辅助,用标准的三指持针柄来进针,进针不痛的技巧在哪里呢?(曾看过一文章说用泄法即逆时针捻进针更不痛,我试了下还是痛)
望大家分享心得经验,谢谢~ 我真的想学好针灸~