心定是心药的最重要成分

心定是心药的最重要成分

俗话说,"心病还须心药医。"想要治心病甚至祛万病,关键是要找到心药。

一谈到心药,很多人就觉得很玄。其实,它是一个实实在在的东西。

首先,心药里最关键的成分是心定。如果心不先定下来,身体上出现的任何问题您都没法好好思考。其实,不仅是身体上的问题,人生所有的困惑要想彻底得到解决,第一步都在于如何观察,其次才是如何解决。

比如说,一个人心里苦恼得不行,没法消除,就是因为他没看清楚苦恼的原因在哪儿。他要是看清楚了,麻烦也就解决了。

生活中,有人为这件事发愁,碰见那件事还愁,可他愁的原因究竟是什么呢?其实,让人发愁的某件事只是一个诱因,并非他发愁的根源,根源是他的心不定。可以说,如果无法做到心定,那他就算不为这事发愁,遇上别的事也一样解不开结。

有时候,一个人愁出病来了,吃了很多药都治不好,去看心理医生,心理医生就劝他说:"你就不要再多想这件事了。"听上去好像挺宽病人心的,但实际上根本不管用。因为这样的医生没有看到问题究竟出在哪里,故不能祛除他心里忧愁的土壤。

一个人忧愁的土壤是什么?就是心不定。你不知道你在想什么,弄不清楚你想干什么。但只要你把问题都摆到桌面上来,晾一晾,而不再是眉毛胡子一把抓,你就能慢慢理清头绪了。为什么很多人事一多就觉得错综复杂,其实就是脑子乱了,心根本定不下来。

一个人只要气血充足,就能心定

心如何定下来?这是需要能量来保障的,这个能量是什么?就是充足的气血。一个人气血不充足,心绝不可能安定,也绝不可能搞清楚身体和心灵的毛病出在哪里。

为什么说气血充足了,心就能定呢?首先,气血充足了以后,人的呼吸就变得均匀,然后气往下沉,最终存在丹田那儿。一个人要是气老浮在胸口这一块儿,就肯定定不下心来。为什么有的人会得抑郁症?就是因为新鲜气血不足,在体内很多地方都停滞不前。

是什么在让我们的心不定,让我们"六神无主"了?就是一股浊气或一些脏血在身体里晃动,主宰着心灵,让它看不清真正的问题。这时候,我们就需要给它注入能量。影响这个过程的就两个因素:在身体外面的是寒气,会消耗我们内在的能量;在身体里面的就是浊气,会污染我们的血液。

对于外来的寒气,我们可以通过取嚏等放大本能的方法去掉。对于留在体内的浊气,我们则要先把新鲜气血引到丹田,这样人就不会生病了。再引到腿上,人就能够比较强壮。最后到脚心,气血一通畅,人也就能长寿了。