健康金刚经(1)

挖掘人体潜能,炼出先天内丹

有的人今天熬点儿汤喝,明天在公园里学个小功法去练,结果今天有点儿用,明天又没效了,这样下去只能是事倍功半,甚至是南辕北辙。花费的精力很多,收获却很少,这就是没有找到原动力的缘故。

人身上有很多潜能,但很多人辛辛苦苦地寻找了一生,却什么都没有得到。但如果发现了这些宝藏并将其用在自己的身体上,我们的能量就会马上成倍地增长。这种力量不是外来的,而是每个人身上本来就有的一种动力。

外来的助力都是临时用来救急的东西。北京有一句老话叫"救急救不了穷"。从外部寻找来的助力都不能让您长久健康,最终还是要靠我们发掘自身的潜力。

潜力,我们可能忙碌了一生都不知道是什么东西,更谈不上挖掘了,就像一朵花还没开放就枯萎了。很多人年过花甲,老感觉这一生都没怎么使出劲儿来,总想再强壮一点,再精神一点,但就是心有余而力不足。要是接近古稀,就更加有心无力了。所以,养生的关键就是要及早发现自己身上的健康潜能,让它发挥效用。

有人说:"我现在都80岁了,是不是已经没有这个能量储备了?"不是的,您照样有,因为您一辈子都没怎么用它。就像您有一仓库的物品,却只用了一箱子、一笸箩,还有很多东西都搁在那儿没用。

如果您找到生命的原动力,每个人都可以活到120岁,这并不是什么天方夜潭。但是如果找不到,就只能按照你今世的宿命生老病死。虽然这也是一种自然规律,但是很可惜,因为您的源头本来有一桶水,可您只喝了一碗就结束了生命。

说到潜力,有的朋友会说,我不懂什么潜能,你最好告诉我哪个穴位一揉,就能把我的血压从150降到120。或者说,我经常头疼、胃疼,你能不能告诉我一个穴位,一按就不用吃药了。

世上有没有这样的东西?有,可是这种一招一式,也只能暂时缓解病痛,不能让身体长久地保持健康,因为它祛不了根。我们不需要今天给一点儿救济,明天给半碗米饭,我们需要自己发现一个粮仓。只要把这个粮仓找到,身体自会源源不断地供应能量。我们自己本来就拥有自愈的能力,只是还没有发现而已。

有的人说:"我该锻炼的也锻炼了,可最后还是会生病,这是为什么呢?"其实,原因很简单,就是您没有找到生病和健康的根本原因,没把力使在刀刃上。

所以,我们要想让身体真正地好起来,就得找到本源的东西。俗话说,"水在源头自清,绳在结处不乱"。想找到清水,就得上源头去找,想要解开绳子,就得找到绳子扣,不然就会白费时间和精力。

有的人今天熬点儿汤喝,明天在公园里学个小功法去练,结果今天有点儿用,明天又没效了,这样下去只能是事倍功半,甚至是南辕北辙。

花费的精力很多,收获却很少,这就是没有找到原动力的缘故。

外来的东西都是随时来、随时走的,它是一个变量。您要想找到一个一劳永逸的养生办法,就得从自己身上找。找到了自身的能量库,我们就能祛疾养生,活到天年。

像农夫看守果园一样意守丹田--天下强肾第一功

当我们把注意力都集中在丹田时,血液就会跟着聚集于此,并逐渐转化为肾精,而肾精是强壮身体、延长寿命的本钱。我们把血液成功地转化为肾精之后,还要把它储存起来,不让它轻易耗费掉。