下意识是修复你身体病灶的最好医生(2)

大家还记得动画片《一休的故事》吧。一休小和尚一遇难解的问题,不是皱着眉头苦思冥想,也不是去书本中寻找答案,而是静静地打打坐,答案自然就有了。很多人觉得这是夸张的故事,其实,这才是真真切切的方法。

打坐最方便简单,不分场地(有人追求风水道场),不分时间(有人刻意子午吉时),不分男女老幼、病弱强壮。因为各人有各人的打法,每人有每人的目标。只要打坐打得高兴,打得放松,打得自然,打得随意,就找到了打坐的真谛。打坐只是个方法,是个阶梯,是个玩具。

别想着要从打坐来成仙得道,只是借此找到活生生的真实感觉,你就不用担心走火入魔。只有不知变通、一根筋的人,才会一条路走到黑,才会走火入魔。

当有人告诉你这个不行那个不行,总之是光靠你自己不行,只能低头求助于人,只能俯身拜师求道,受人教诲,再苦苦修行几十年,我劝您,别听他的。真的,没什么不行,除了你自己真的相信你不行。

打坐是自我学习、自我修炼、自我回归、自我提升的捷径。同时,打坐又是自我感动、自我陶醉、自我抒发、自我宣泄的出口。打坐是一种环境,一种氛围,是一亩田原,一片天空。

我们自身百药齐全,我们自己万灵俱备,我们衣食无缺,能量无穷,每个人都应该活得像个国王,才不负苍天对我们的恩赐。

打坐分好几种

打坐的目的有很多,有的人是为了练盘腿,有些人是为了静心,还有些人是为了通经络。但不管是哪一样,只要目的是好的,那么我们就可以不拘形式,不一定每个人打完坐之后都得达到某种效果。

比如,你要是能够通过打坐学会盘腿,这本身就是一件好事。至于具体的练法,你侧重于形体,还是侧重于内心,都没有多大的区别,关键是自己的感觉要对。

有些人喜欢打坐的时候念咒,比如说念大明咒,用声音来震动自己的经脉,疏导自己的气息。这样的方法挺好的,但是如果您不喜欢或者不习惯,那也没关系,您就静静打坐好了。总之,"旁门三百六十条,各有各的道",一切随缘。.