五字诀按摩术真的很神奇

2012-09-02 02:40 楼主
几年前回老家在柳州逗留,逛书市时在某书店发现中医江涛的《中医治疗就这么简单》,如获至宝。回家后,把从书中学来的五字按摩术付诸实验,两个老人家的肩背痛竟然被我治好了!几个月前,有个靓仔来店治落枕,问知已患两天,言明按好就走,无需按够钟时。于是在其颈部高兴摸准最痛点予以五字按摩术治疗:定点“按”压30秒后,在保持压力的前提下依次顺时针“揉”、横向拨、顺拨各2分钟,做完停手,令靓仔活动一下脖子。靓仔各个方向活动了一会,确认已轻松自如,立马起来结帐,满意而去。
五字按摩术虽然高效,但对大拇指指力欠佳者操作起来相当吃力,千万要量力而行。
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2012-09-02 10:42 2楼
不知是哪五个字?能讲解一下吗?
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2012-09-02 14:51 3楼
楼主能详述一下吗?
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2012-09-02 18:11 4楼
王家祥 说:
不知是哪五个字?能讲解一下吗?

五字:推、拿、按(点)、揉、拨。等闲点我把原版的讲解发上来。
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2012-09-02 20:31 5楼
期待楼主的继续讲解
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2012-09-02 21:22 6楼
楼主所提到的书名是《中医自疗就这么简单》吧?
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2012-09-03 03:05 7楼
董兴辉 说:
楼主所提到的书名是《中医自疗就这么简单》吧?

是的,作者中医江涛,真名可能叫张丽娜。
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2012-09-03 03:30 8楼
据笔记详述五字按摩手法如下:
五字为:推拿按揉拍。
推:平稳推进。
拿:提拿内收时指腹着力,指根发力。
按:借体重逐渐加力下压,其中拇指按法用得较多,是消除病痛的重点手法,是个大功臣。
揉:掌根先施加一定的压力,然后以肩头带肘,以肘带腕揉动,掌根要紧紧压在施术部位上,要施加一定的力量,使被施术者身体的组织内部深层产生温热的感觉,这才达到揉的效果。
拍:以肩带腕,以腕摆动带动手轻快而又有节奏地拍打。
推拿为放松手法,推约5分钟,拿约2分钟;按为重点手法,指点按反应点,方法是:按30秒,不抬手指保持原压力逆时针揉、左右横拨、上下推捻各2分钟,共约6、7分钟。揉拍为活血手法,揉约5分钟,拍约2分钟。
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2012-09-05 15:38 9楼
谢谢楼主的分享和指点!
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2012-09-06 19:10 10楼
300 说:
据笔记详述五字按摩手法如下:
五字为:推拿按揉拍。
推:平稳推进。

这是最基本的五种手法。
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2015-01-22 10:22 11楼
谢谢分享!
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