益气、健脾胃调养粥

益气、健脾胃调养粥

菜系及功效:
脾调养食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮

黄精粥的制作材料:
主料:糯米(紫)60克
辅料:山药(干)30克,党参15克,黄芪15克,黄精30克

黄精粥做法:
1. 将黄精、党参、黄芪、淮山(山药)、黑糯米洗净;
2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,去黄芪、调味即可。

小帖士-贵滋堂健康提示:
益气补虚,健脾和胃;慢性胃炎、溃疡病属脾虚弱者。症见胃脘疼痛,饮食减少,体倦乏力,面色萎黄,脉虚软;溃疡病属胃热者不宜食用本品。

小帖士-食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
党参:不宜与藜芦同用。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
黄精:黄精忌酸、冷食物。