有没有老师熟悉站桩的,能推荐一种么

2012-09-25 20:54 楼主
有没有老师熟悉站桩的,能推荐一种么,谢谢了
点赞 收藏
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
2012-09-25 21:12 2楼
馬步站桩最常用。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2012-09-25 21:17 3楼
我最喜欢意拳养生桩,简单易学,随时随地可以练习,看电视时也可以练,没有复杂的意守,不易出偏,效果还很好。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 固魂摄魄的妙招——握固法 老茶馆 学中医古典书籍 用什么工具好? ➡