皮肤癌的预防很关键一定要掌握正确的方法

防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。注意电离辐射,这主要是针对放射工作者而言。.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。加强锻炼身体,提高身体素质,中医云:“正气存内,邪不可干。”涂防晒霜最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

癌症病人在康复期要设法增进食欲,饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食,既不能单调乏味又不可过于油腻,以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食,更不要暴饮暴食。要积极治疗其他并发症。由于癌症病人一般体质较弱,往往伴有并发疾病,如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿并心脑血管疾病等,在康复期要进行积极治疗,为全面康复创造有利条件。癌症病人秋季养生首先要从调整情绪入手。《黄帝内经》上古天真论篇第一指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”强调了心平气和,入静养心是养生学的关键所在。因此,癌症病人秋季应收敛神气,不使神思外驰,以保持肺气的清肃功能。此时,癌症病人应尽量使自己保持良好的精神状态,克服癌症放、化疗、手术等治疗带来的身体的苦痛,家属或朋友们注意安慰、鼓励病人,让患者努力摆脱悲愁情绪,增强自控能力,调节好情绪活动。 同时,癌症病人放疗后多伤阴耗津,出现头晕、烦躁、失眠、口苦、口干、舌红苔黄或光剥,脉细数等症状,可选服清肺养胃、滋润生津之品。如雪梨、荸荠、柠檬、香菇、银耳等甘寒清淡的食物。癌症病患化疗期间,往往胃肠反应比较明显,化疗后损伤胃肠功能,出现食欲不振,大便溏薄或干燥、舌淡苔白、脉虚细等症状,可选择健脾益气、理气化湿的食物,如柑、橘、玉米、苡仁、淮山、北芪、党参、扁豆等食物。癌瘤病患手术后多损伤正气,导致体质虚弱、气血不足。要精神饱满、情绪乐观,生活安排得丰富多彩。这种可能争得与癌症斗争的胜利,为尽快重返工作岗位创造条件。如果精神上高度紧张,情感上过于脆弱,情绪易于被动等都会引起食寝不安、身体抗癌能力下降,导致病情恶化。

皮肤癌是很少见的。在我国,皮肤癌居全身恶性肿瘤的第十一位。正因为人们很少注意它,尽管皮肤癌好生长在外露的皮肤上,目前,皮肤癌的早期诊断率依然很低。老年人的皮肤可能有些癌前期的表现,其中以老年性角化瘤、白斑病为多见,还有一些慢性皮肤病,如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩、多年不愈的慢性溃疡、慢性皮炎、老年皮肤疣、慢性瘘管或窦道、放射性溃疡等,如果经过正规治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度,甚至还会出血,这时,应该警惕有皮肤癌的可能。



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