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凉水冲澡易致颈椎病
2010-05-06 16:06
楼主
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白头翁
5月5日,随着“立夏”节气的到来,北京也逐渐出现了入夏的迹象,尤其是“五一”假日期间,北京最高气温竟高达32℃,很多人一下子从“怕冷”转为了“贪凉”。本期健康顾问、北京中医医院骨科主任雷仲民提醒,夏天本是骨关节病尤其是颈椎病的最佳治疗时节,但很多人生活方式不健康、特别贪凉,反而会使颈椎病恶化。
凉水冲澡易致颈椎病
由于气温升高,一些人认为自己身体素质很强,开始用凉水冲澡,但专家指出,夏季人体的表皮血管扩张、毛孔张开,很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。
北京中医医院骨科主任医师雷仲民指出,如果一味贪凉,用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调,会使毛孔、汗腺急剧收缩,将“风、寒、湿”闭于体内,极易导致颈椎病、腰腿痛等骨关节病的发生。而一些单位早早地就打开了空调或用起了电风扇,此时要提醒座位正对空调、风扇,或领口较低、裸露着后颈的人,颈背部的肌肉易受寒,进而诱发颈椎病,而且在室内最好比在室外多穿件外套,以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。
此外,随着气温的升高,很多人变得多愁善感、感到烦躁,易使骨关节及肌肉紧张,进而引起颈肩部的疼痛,所以入夏一定要保持平和的心情,才能避免颈椎、肩颈等的不适。
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2010-05-06 17:45
2楼
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泰然居士
嗯,温水比较好。
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2010-05-06 18:51
3楼
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cd小草
这个观点很赞同
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2010-05-06 19:30
4楼
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cgj1688
是的上面说得很对
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2010-05-06 20:47
5楼
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苍穹jiff
用凉水冲颈椎
洗完澡再来点风
长久如此
颈椎没毛病就奇怪了
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2010-05-06 22:30
6楼
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linang99
啊 晕死 学校寝室没有热水 澡堂又太远 基本夏天都是冲凉水了。
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2010-05-06 22:44
7楼
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Adonis
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6#
白菜风尘
用桶子打热水提回来洗,或者买个热得快放桶子里烧。
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2010-05-06 22:49
8楼
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linang99
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7#
Adonis
热得快学校不准用,不过也偷着用 只是夏天都喜欢贪凉,冲凉水来得爽快
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2010-05-07 09:48
9楼
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龙儿
我先生自十几岁起至尽,无论春夏秋冬每天都洗冷水澡,也挺好的。
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凉水冲澡易致颈椎病
由于气温升高,一些人认为自己身体素质很强,开始用凉水冲澡,但专家指出,夏季人体的表皮血管扩张、毛孔张开,很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。
北京中医医院骨科主任医师雷仲民指出,如果一味贪凉,用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调,会使毛孔、汗腺急剧收缩,将“风、寒、湿”闭于体内,极易导致颈椎病、腰腿痛等骨关节病的发生。而一些单位早早地就打开了空调或用起了电风扇,此时要提醒座位正对空调、风扇,或领口较低、裸露着后颈的人,颈背部的肌肉易受寒,进而诱发颈椎病,而且在室内最好比在室外多穿件外套,以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。
此外,随着气温的升高,很多人变得多愁善感、感到烦躁,易使骨关节及肌肉紧张,进而引起颈肩部的疼痛,所以入夏一定要保持平和的心情,才能避免颈椎、肩颈等的不适。