防老抗衰说侧柏

侧柏,是柏科常绿乔木植物,其叶、种仁皆可入药,全国各地均有栽培,为防老抗衰的佳品。侧柏叶,是侧柏的嫩枝及叶,中医认为,侧柏叶性味苦、涩、微寒,入肺、肝、大肠经,有凉血止血,祛痰止咳之功,侧柏叶性凉味涩,既能凉血止血,又能收敛止血,所以常常用于各种出血症,是中医临床上常用的凉血止血药。除此之外,侧柏叶防老抗衰的功效也为历代医家所推崇。《名医别录》说侧柏叶“轻身益气,令人耐寒暑,去湿痹,止饥”。《本草纲目》记载:“毛女者,秦时宫人,关东贼至,惊走入山,饥无所食,有一老公教吃松柏叶,初时苦涩,久乃相宜,遂不复饥,冬不寒,夏不热,至汉成帝时,猎成至终南山见一人,无衣服,身无黑毛,跳坑跃涧如飞,乃密围获之,去秦时二百余载矣”。由此可见,侧柏叶防老抗衰的效果可见一斑。柏子仁,是侧柏的种仁,中医认为,柏子仁性味甘、平,入心、肾、大肠经,有养心安神,润肠通便之功,适用于血不养心所致的惊悸怔忡,虚烦失眠,阴虚血少所致的大便燥结等。中医临床使用柏子仁历史悠久,经验丰富,早在《本经》中就被列为“上品”药材,说它“主惊悸,安五脏,益气,除湿痹,久服令人润泽,美色,目聪明,不饥不老,轻身延年”。《本草纲目》中说“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之”。药理研究表明,柏子仁含多量脂肪油,所以有润肠通便的功效,所以《本草正义》中说它“气味清香,性多质滑”,又可治疗素体阴亏,年老体衰,产后虚弱等肠燥便秘等症。现在介绍两则粥疗方,供大家选用。1、侧柏叶粥 侧柏叶10克,大米100克,白糖少许。将侧柏叶择洗干净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可凉血止血,祛痰止咳,适用于血热妄行所致的各种出血、肺热咳嗽等。2、柏子仁粥 柏子仁10克,大米100克,蜂蜜适量。将柏子仁去尽皮壳杂质,择净,稍捣烂,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时,调入蜂蜜,再煮一二沸即成,每日1剂,连续2-3天。可润肠通便,养心安神,适用于慢性便秘,心悸,失眠,健忘,多能等。兆麟堂网编摘自《家庭中药小百科》