劳损了,只因缺少放松

“我有没有劳损?”
“有!有点严重了。”
“缺少运动!”
“在我看来,您不缺少运动,相反,您缺少放松。您想想,当您面对电脑或玩手机时,颈肩肌肉处于紧张状态,并且持续几分钟、十几分钟、几十分钟甚至几个小时,等同于相关肌肉持续运动了同等时间,中间极少有放松下来的时候。我个人认为:现代人缺少的不是运动,恰恰相反,现在的人缺少的是放松!您觉得呢?”