夏病冬治让您悄然无斑

自古以来,女人就是爱美的,只不过历朝历代所追求的标准不同。所以才有了“燕瘦环肥”的典故,“红粉赠佳人”的名句。但是无论是古代还是现在,脸美却是一个永久的话题,像杨玉环、慈禧使用的珍珠粉,现代的各种化妆品,无不都是在脸上做文章。


对于女人来说,脸面问题真的很重要,然而不少爱美的女人们却因为脸上的黄褐斑而愁眉苦脸,恨不得在脸上抹上几层粉,好把脸上的黄褐斑给盖上。可是往往天不遂人愿,即便抹再多的化妆品,也会有黄褐斑冒出来。特别是在夏天的时候,强烈的紫外线更是帮凶,让这些“斑”花更有表演的余地。


然而生活中,不少的爱美女子往往在夏天的时候忧心忡忡,想尽各种办法来治疗自己的黄褐斑,可是到了冬天,黄褐斑的痕迹淡了,自然也就忘了“疼”,等到夏天来临时,再次用各种化妆品把黄褐斑给“盖”上。


从中医角度来说,黄褐斑到底是怎么回事呢?我们都知道,气血是身体中最基本的营养,气血充足,我们的身体就会很健康;反之,如果气血不足,那么便预示要生病了。黄褐斑也常常与气血不足有关,当肾水不能上承,损伤阴血,让颜面上的气血失和或者肝气郁积,血行不畅,血液瘀滞在脸部,都可能会在脸上留下黄褐斑的踪迹。


按照四时养生原则,我们知道,冬天是肾的天下,这个时候养肾最好。所以这个时候不妨吃点养肾阴的食物,在黄褐斑力量最薄弱的时候把它打败。归其原因,肾水不足造成的黄褐斑往往与房事过多有关,所以减少房事,在根本上开源节流是最基本的办法。


有的时候黄褐斑也可能是由于肝气郁结引起的。这种黄褐斑往往与自己的小心眼有关,您想啊,整天没事就“表演”忧郁,担心这个,忧心那个的,或者看什么都不顺眼,很容易让肝气郁结。中医上说,肝主怒,肝火旺盛自然也就容易引火烧身了。


对于黄褐斑来说,枸杞红枣茶是个不错的选择。其制作方法也很简单,一小把枸杞、三至四颗红枣,放入大茶杯中,用开水冲泡就可以了。如果您发现这段时间经常发脾气,也可以往里面放一两朵菊花,理理肝气。


“神药不自闭,罗生满山泽。”苏轼诗中那神奇的枸杞,伴随着华夏文明从四千多年前的殷商文化走来。古医药书《本草汇言》记载:“枸杞能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去,有十全之妙用焉。”其实对于黄褐斑,枸杞也可以与生地黄“合作”,在《太平圣惠方》中就曾记载了这样一个方子,枸杞子500克,生地黄150克,研为末,调匀即可。每次服用10克,每日3次。其中,红枣具有补中益气、养血安神的作用,而菊花性味甘苦、凉,清热祛风,有养肝的功效。


为什么枸杞红枣茶一定要在大寒的时候喝呢?其实说出来很简单,我们知道大寒属于冬天,可以养肾,但过了冬至,阳气慢慢生发,季节也慢慢像春天过渡,这个时候喝枸杞红枣茶,能很好地补肝肾。无论是因为肝气郁结还是肾水不足引起的黄褐斑,喝枸杞红枣茶都能起到一定的疗效。


如果不喜欢喝枸杞红枣茶也没有关系,您完全可以按照自己的感觉泡一些中药茶,像平时经常生气,性子特别急,那么不妨在泡茶的时候选择玫瑰花、苏子叶;如果经常腰膝酸软、手心发热,那么就来点女贞子、何首乌、枸杞,将这几种药材配在一起,每种大约10～20克,加入500毫升开水中泡20分钟左右,可以在一天内分2次饮用。同时,在泡不同类型的祛斑茶时,都可以加入桂枝,因为桂枝具有脱色作用,能够抑制黑色素的形成。


那么,为什么要在冬天治疗黄褐斑呢?中医认为,人与自然是和谐统一的整体,即天人合一。阴气盛的秋冬是阴长阳消的阶段,阴虚之人顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好。这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一半;秋冬养阴好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。所以这个时候治疗,就巧妙地运用了天时之利,自然事半功倍。而夏天则不同,因为夏天天气炎热,特别容易滋生热毒,从而导致瘀毒不容易出来。就拿黄褐斑来说吧,夏天的时候,由于生活习惯的原因,人们特别容易损耗阴液造成肾精亏少,阴虚火旺。


不仅仅是黄褐斑,其实有不少容易在春夏发作的疾病都可以在冬天治疗,像高血压、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、甲亢等疾病都可以在冬天的时候好好调理一下,当春夏来临时,就可增添不少抵御病邪的动力。