目前这样饮食可以吗

这个是我前几天发的帖子,状况都在里面 。好多热心的医生都给了建议,打算过完年回来开始按照建议吃药。(过年要喝点酒 怕影响疗效)
不过我现在开始 每天吃20颗板栗,早晚 黑芝麻糊,睡前 牛奶 可以这样吃吗 对身体害吗? 热心的大家还有什么饮食建议吗 谢谢了

帖子如下:
1) 您的性别:-------------男;年龄:24;
2) 您的主诉症状:-----------手脚冰凉;扁桃体经常发炎;头发脑后部位白头发较多;做爱时间很短;
3) 您的体态胖瘦:-----------体态瘦弱;168身高,体重57公斤
4) 您的脸色:-------------脸色偏黄;
5) 您经常感觉怕冷吗?---------是的经常发冷;
6) 您身体的某些部位经常冰凉吗? ----室温低时,手脚发冷;
7) 您身体的某些部位经常感觉发热吗? --好像没有;
8) 您经常比别人出汗更多吗?------手心经常出汗,不管冷热;
9) 您的舌头胖瘦:-----------舌头比较胖,舌边有齿痕;
10) 您的舌头颜色:-----------舌头淡红;
11) 您的舌苔多少:-----------舌苔较少;
12) 您的舌苔颜色:-----------前部舌尖红色,根部白色;
13) 您的舌苔润燥:-----------舌苔湿润;
14) 您经常咳嗽吐痰吗?---------不咳嗽,偶尔但有痰;
15) 眼睛感觉不适吗?----------眼睛偶尔干涩;
16) 您的情绪经常波动吗?--------经常郁闷;
17) 您的饮食情况:-----------饮食正常;
18) 您的饮食习惯:-----------喜食温热;早上吃的少,晚上吃的多;不喜辛辣;
19) 您的饮水情况:-----------经常口渴,喜饮热水,几乎一直喝水;
20) 您几天一次大便或一天几次大便?---大便一天一次;
21) 排便情况:-------------大便稀软;
22) 小便情况:-------------早起量多色黄,白天喝水较多,小便清长,频率较高;
23) 睡眠情况:-------------早上不想起;
24) 有无疼痛感觉?-----------头脑昏沉,但不痛;
25) 胸腹感受:-------------无不良感受;
26) 听力情况:-------------偶尔耳鸣;
27) 口中感受:-------------口苦,口中粘腻;
28) 体力情况:-------------四肢乏力困倦;
帖子以前发过,今天拍了舌苔的照片,重新发一下,请论坛的老师帮忙看看,谢谢了