时间适宜问题

2013-01-28 22:24 楼主
“起居有常,卫生合理”“春三月:应晚睡早起,漫步于庭院,舒缓身体;夏三月:晚睡早起,不怕白天长,胸中无怒气,违反伤心;秋三月:早卧早起,使神志保持安宁,违之伤肺;冬三月:早睡晚起,藏阳除寒,违之伤肾。”中,请问各位老师,晚睡早起,早卧早起,以及早睡晚起,应该在什么时间为宜呢?
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2013-03-12 22:27 2楼
看看野生动物作息时间,可以考虑参照一下!
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2013-03-12 23:01 3楼
楼上的回答真逗,对呀,是这么回事,日出而作,日落而息,现代社会恐怕没有多少人能做到这些。
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