养生之道?

2013-01-30 21:46 楼主
初来乍到,想起多少年来始终不得要领的一个问题:养生之道是什么?
几十年来,时时听到、看到大家都在讲养生之道。
饭后百步走;戒烟限酒;饮食有节,起居有常---这些我认为只是具体的道,或者叫小道,并非大道。大道---最高的道,本质的道,用一句话或几个字,高度地概括出来的道,是什么???
谁能告诉我?请教啦!
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2013-01-30 22:51 2楼
顺其自然,运动和饮食都适量。
不吃反季节的食物。
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2013-02-01 09:50 3楼
人法地,地法天,天法道,道法自然。养生之道应该是天人合一。
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2013-02-01 20:39 4楼
佐罗 说:
人法地,地法天,天法道,道法自然。养生之道应该是天人合一。

暂且把“天人合一”列为大道候选者之一吧!
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