单式灸法治疗感冒与鼻炎 【亲身体验有效】

普通感冒,如果是流清鼻涕。治疗其感冒的艾灸方法:点燃一根艾条,将燃着的一端悬在
皮肤上,距离以自己能耐受艾条燃烧的温度为宜。刚开始艾灸距离可以远一些,
习惯之后距离可以缩短。接下来移动艾条,从迎香穴开始,沿鼻梁上行到印堂穴,
在印堂穴多停留一会儿,再沿眉毛到太阳穴,这样反复多次,直至灸到皮肤潮红。
这是艾灸的一种手法,叫温和灸,这个过程中鼻子不是有很热的感觉,反而感觉有些凉,
这才是灸透了。此时的效果最好,基本是一次搞定。


如果原来有鼻炎或呼吸系统疾病的感冒,则要加强迎香穴,印堂和大椎的艾灸,迎香穴这个穴位在鼻子的旁边,对治疗鼻子的疾病有作用。可以在这个部位施雀啄灸,就是在艾灸过程中把艾条对着这个部位上下移动,像鸟雀在啄食。
时间大约 15 分钟。除此之外,加了一个艾灸的穴位——肺俞穴。肺俞穴是足太阳膀胱经上的穴位,能震动心肺、破气机,对肺经及呼吸道疾病都有效,可以治疗咳嗽、气喘、鼻塞。这个穴配上迎香穴,可以加强疗效。肺俞是背上的穴,具体点说,
是在第三胸椎棘突旁开 1.5 寸。如果是自己给自己艾灸,可以买一个艾灸盒,这
样就可以一边艾灸一边做其他事情了,经常这样做,还能提高免疫力,预防感冒。