耳鸣的治疗方法 5偏方
2013-04-22 19:08 2楼
几个简单的小动作来缓解耳鸣
鼓膜按摩 将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
耳部按摩 洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣。
张嘴和闭嘴 每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续多次。嘴巴一张一合,可以加速血液循环,还可使咽喉部得到活动,保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有很好的效果。
屏气法 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。
热敷法 用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或是摩擦双手至感觉掌心发热时,将手掌紧按在双耳上,通过温度来使耳部的血管扩张,以增加局部的供血。
鼓膜按摩 将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
耳部按摩 洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣。
张嘴和闭嘴 每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,这样张张合合,连续多次。嘴巴一张一合,可以加速血液循环,还可使咽喉部得到活动,保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有很好的效果。
屏气法 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。
热敷法 用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或是摩擦双手至感觉掌心发热时,将手掌紧按在双耳上,通过温度来使耳部的血管扩张,以增加局部的供血。
2013-04-22 19:09 3楼
有人推荐治耳鸣的方法
. 如果您常常耳鸣,建议您还可以试试另一种强肾增智的好方法--鸣天鼓。 "鸣天鼓"是从古时候传下来的一种按摩保健法,做鸣天鼓时,双手将耳朵完全覆盖,它就不能收声了,不能靠空气来传了。声音就靠骨头传声为主,食指敲打枕骨,内骨传声,此时我们听到的"咚咚"声,就跟敲天鼓一样。这种补肾的方法,应该长期坚持练习。 具体做法是:把双手劳宫穴放到双耳上,用食指轻轻叩击头部"玉枕"、"风池"、"脑户"等穴位,注意一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度,不可过强,敲20～40下就行了。上面三个穴位是人体重要的保健穴位,经常性的轻轻敲打能防治头痛、头晕、脖子疼、眼睛红疼、流泪、鼻出血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等。 .
. 如果您常常耳鸣,建议您还可以试试另一种强肾增智的好方法--鸣天鼓。 "鸣天鼓"是从古时候传下来的一种按摩保健法,做鸣天鼓时,双手将耳朵完全覆盖,它就不能收声了,不能靠空气来传了。声音就靠骨头传声为主,食指敲打枕骨,内骨传声,此时我们听到的"咚咚"声,就跟敲天鼓一样。这种补肾的方法,应该长期坚持练习。 具体做法是:把双手劳宫穴放到双耳上,用食指轻轻叩击头部"玉枕"、"风池"、"脑户"等穴位,注意一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度,不可过强,敲20～40下就行了。上面三个穴位是人体重要的保健穴位,经常性的轻轻敲打能防治头痛、头晕、脖子疼、眼睛红疼、流泪、鼻出血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等。 .
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[方一]
白芍、山萸肉、麦冬各20克,熟地40克,柴胡、栀子、白芥子各9克。水煎每日一剂,旱晚服用,一个月可愈。
[方二]
咽凉开水
方法:让患者口含凉开水,另一人站在患者一侧,手拎患者耳尖使外耳道变直,然后对着患者外耳道轻吹一口气,患者同时将口中的水快速咽下,重复一两次耳鸣可消。
[方三]
干银杏叶茶
方法:耳2至3片干银杏叶,泡茶喝一天。坚持长期喝干银杏叶茶,可治好耳鸣症。
注意:干银杏叶有一定的毒性,因此第一泡茶水不能喝,须倒掉。
[方四]
百合散
方法:百合90克研粉末,每次9克用温水冲服,每日2次,对阴虚火旺昕致的耳鸣及听力减退疗效较好。
[方五]
塞耳栓
方法:细辛4克,磁石、冰片各3克,共研细末,用75%的酒精调和备用。先用酒精清洁外耳道,将药粉用小纱布包成黄豆大小并用线扎好(留出线头2厘米,便于取出),缓缓地塞入患耳即可。每日换药1次,3日为一疗程。