人的体质怎么判断呢,请各位帮忙看看一起探讨

2013-05-01 18:20 楼主
各位朋友请教下我的体质是属于哪类的,平时要注意什么?具体情况是:
1、很瘦,身高164可是体重才88斤。
2、头发有点稀疏偏黄,油性。
3、怕冷,冬天的话就会四肢冰冷,睡一个晚上手脚也很凉。
4、便便不成形,粘滞,如果晚上没有休息好容易便秘。
5、月经量少,还有痛经,不过比较有规律准时,有时会有回经。
6、脸色嘴唇有些苍白。
7、之前朋友说是体内湿气重,有吃了一段时间的薏米红豆汤,但是那个月痛经加重,就没再吃了。
8、睡眠还行,很少失眠,但是多梦。
请问我是属于什么体质,希望能调理成胖一点,脸色好一些。如果能改善痛经更好,在饮食、运动上要注意些什么,在此非常感谢。
还有就是吃红枣会加重体内的湿气吗,每天吃两三颗可以吗?
点赞 收藏
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
2013-05-01 21:03 2楼
气血虚。归脾汤一试。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2013-05-02 10:53 3楼
私淑仲景 说:
气血虚。归脾汤一试。

百度搜得药方:白术(3克)当归(3克)白茯苓(3克)黄芪炒(3克)远志(3克)龙眼肉(3克) 酸枣仁炒 (3克)人参(6克)木香(1.5克)炙甘草(1克)
请问是用水煎服吗?每天喝几次,多久看有没有效果?
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2013-05-02 11:42 4楼
这个就是归脾汤,每天一剂,分两次服.如果对症的话,连服二三十剂是没有问题的.
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2013-05-02 17:51 5楼
真爱一生@ 说:
这个就是归脾汤,每天一剂,分两次服.如果对症的话,连服二三十剂是没有问题的.

谢谢楼上的朋友。

还有几个问题想请教,可不可以分析下我的体质是属于哪一类的呢。
这个归脾汤是属于热性的还是属于凉的呢?
话说是药三分毒,经常喝中药对身体内脏的负担大吗?
[引用] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 面瘫求治 老茶馆 女儿4岁,扁桃体又肿了。急啊! ➡