导引治病
2013-05-24 10:11 楼主
👤文子医生
古人讲导引可以治病,以前总感觉就是个长期的锻炼增强体质的问题.最近自己感冒鼻塞,偶然的机会发现上下挥动肩膀30下左右,鼻子通了,清鼻涕也没了.再堵上再活动还会通.虽然到后来有些肌肉酸,但是休息后鼻子就没有再堵.我想其实特定的导引的确可以达到治病作用,而且由于锻炼了相关肌肉,对未来也起了防病保健作用.大家怎么看?
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2013-05-26 18:29 10楼
毛振玉针灸所 说:
运动经络导引治病很好很便捷。
往上拉肩膀的方法,我是上周日右边鼻子不通气,右肩背着一大包去开门,包往下滑,肩往上掂了一下,居然鼻子就通气了一下。我就想要是我往上多动几次是不是就能通鼻子呢,结果活动到30下不到就通了。我当时就觉得自己很搞笑:什么道理啊?后来再堵上再动不到20下就通了,再堵再活动不到10次就通了。我特兴奋。后来到晚上胳膊酸得动不了,心想看来不是个可行的方法,结果第二天休息好了,右边鼻子也通气了。但是左边堵了,我也不刮了,直接活动肩关节,也是一天左右好了。我想通的道理是:肩胛提肌一端在颈椎1-3处,正好是颈神经支配鼻的那支出来的地方,反正我的经验是在那里能通鼻子,另一端绕过肩关节附着在肱骨上,所以收缩此肌肉起把肩关节提起来的作用。通过上提肩关节的动作,松解颈椎附近,达到通鼻子的功效。所以我在想通过活动连接与脊柱连接的肌肉达到松解相应神经节段,从而可治病,这应该是导引治病的原理。所以要知道哪个动作活动的是哪条肌肉,直接影响的是哪个节段起到什么作用,是我想搞清楚的。所以我想为什么华佗发现夹脊穴,又发明五禽戏,一定是搞清了其中的联系。可是我查网上居然好多种五禽戏,动作也很复杂,难度还挺大。真是郁闷!
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