导引治病

2013-05-24 10:11 楼主
古人讲导引可以治病,以前总感觉就是个长期的锻炼增强体质的问题.最近自己感冒鼻塞,偶然的机会发现上下挥动肩膀30下左右,鼻子通了,清鼻涕也没了.再堵上再活动还会通.虽然到后来有些肌肉酸,但是休息后鼻子就没有再堵.我想其实特定的导引的确可以达到治病作用,而且由于锻炼了相关肌肉,对未来也起了防病保健作用.大家怎么看?
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2013-05-24 11:12 2楼
引动相应的经脉了吧,有报到练五禽戏鸟戏动作的吧严重的肺病治好的。
2013-05-24 11:40 3楼
山隐 说:
引动相应的经脉了吧,有报到练五禽戏鸟戏动作的吧严重的肺病治好的。

是啊。我想五禽戏一定是有道理的。看了一个,不知道是不是原始的。
2013-05-24 19:04 4楼
山隐 说:
引动相应的经脉了吧,有报到练五禽戏鸟戏动作的吧严重的肺病治好的。

我感觉五禽戏由华佗所创,一定跟他的夹脊理论有关系。
2013-05-24 19:36 5楼
流清涕的原因是肺气失宣。运动后。。
2013-05-24 21:46 6楼
文子老师,我在你的围脖里捣鼓了近四个小时,因为是iPad累得我直要吐,
翻阅了去年12月至今的所有内容,希望我的转发不要给你太多骚扰 (系统提示对我来说是骚扰)

谢谢恩师,你的方法和思路我非常喜欢。 问候可爱的小小宝。周末愉快
2013-05-25 05:41 7楼
医海之水源于泉 说:
流清涕的原因是肺气失宣。运动后。。

运动,还需特殊的动作,所以是一种导引。
2013-05-25 05:44 8楼
股股 说:
文子老师,我在你的围脖里捣鼓了近四个小时,因为是iPad累得我直要吐,
翻阅了去年12月至今的所有内容,希

谢谢!我的微薄很乱,看见觉得有趣的就转。我自己翻着都费劲,那天我有空再整理一下。
2013-05-25 20:31 9楼
运动经络导引治病很好很便捷。
2013-05-26 18:29 10楼
毛振玉针灸所 说:
运动经络导引治病很好很便捷。

往上拉肩膀的方法,我是上周日右边鼻子不通气,右肩背着一大包去开门,包往下滑,肩往上掂了一下,居然鼻子就通气了一下。我就想要是我往上多动几次是不是就能通鼻子呢,结果活动到30下不到就通了。我当时就觉得自己很搞笑:什么道理啊?后来再堵上再动不到20下就通了,再堵再活动不到10次就通了。我特兴奋。后来到晚上胳膊酸得动不了,心想看来不是个可行的方法,结果第二天休息好了,右边鼻子也通气了。但是左边堵了,我也不刮了,直接活动肩关节,也是一天左右好了。我想通的道理是:肩胛提肌一端在颈椎1-3处,正好是颈神经支配鼻的那支出来的地方,反正我的经验是在那里能通鼻子,另一端绕过肩关节附着在肱骨上,所以收缩此肌肉起把肩关节提起来的作用。通过上提肩关节的动作,松解颈椎附近,达到通鼻子的功效。所以我在想通过活动连接与脊柱连接的肌肉达到松解相应神经节段,从而可治病,这应该是导引治病的原理。所以要知道哪个动作活动的是哪条肌肉,直接影响的是哪个节段起到什么作用,是我想搞清楚的。所以我想为什么华佗发现夹脊穴,又发明五禽戏,一定是搞清了其中的联系。可是我查网上居然好多种五禽戏,动作也很复杂,难度还挺大。真是郁闷!
2013-05-26 21:55 11楼
文子医生 说:
往上拉肩膀的方法,我是上周日右边鼻子不通气,右肩背着一大包去开门,包往下滑,肩往上掂了一下,居然鼻

大哥钦佩文子贤妹思路敏捷,举一反三,善于发现窍门,这正是咱们中医所必须具备的优良素质啊。
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