强化性机能的金冷法和截溺法

强化性机能的金冷法和截溺法
一、金冷法
这是道家房中养生术的一个秘传强剑功法,强剑就是让阴茎坚硬如铁,像一把锐利的宝剑。本功法能促进男子性器官的气血流动,增强性器官的机能,让阴茎更强壮、更粗大、更坚硬、更持久,可防治阳痿、早泄,从而获得阴阳交合时久战不疲、金枪不倒的能力。
锻炼阴茎的要领是强筋,即强壮阴茎里面之筋。此法是向男子性器官上泼水,但泼水的部位要正确。阴茎下方有一条缝合似的筋,在此部位泼水刺激是金冷法的关键。另外,用冷水、热水交替泼也是秘诀。
先准备一盆热度适中的温水和一盆凉水,裸露下半身坐在凳子上,两腿自然分开,然后按以下十个步骤进行锻炼:
1、搓揉阴茎:以手按摩阴茎勃起,再揉搓阴茎。两手指掌挟住阴茎来回搓揉,反复多次,可以搓揉18次、36次、49次或81次。
2、泼热水:右手扶住阴茎往上轻按,左手泼热水于阴茎下方,反复49次。
3、泼冷水:左手扶住阴茎往上轻按,右手泼冷水于阴茎下方,反复49次。
4、甩阴茎:用左右食指、中指夹住阴茎根部,甩动阴茎前后49次、左右49次。
5、捻精索:用两手分别在阴茎精索部分捻动36次。
6、冰火两重天:一手握住阴茎并将包皮上翻,先用手指拿捏揉摩龟头各9次,然后将龟头浸泡冷水中一分钟,取出后用掌心贴着龟头做环形揉摩,顺时针逆时针各揉摩9次;接着再拿捏揉摩龟头各9次,再将龟头浸泡热水中一分钟,取出后再用掌心揉摩龟头。再依照上法按摩,此时刺激更为强烈,再在冷水中浸泡三分钟,热水中浸泡三分钟。经过这样的特殊刺激,会产生射精的感觉,宜固摄心神,并用“千斤闸”之法锁精固精,切不可动欲念而泄精。
7、抖动包皮:一手捏住阴茎包皮并做往返抖动,以使包皮与龟头相互摩擦,另一手浇冷热水于龟头上。
8、合拉阴囊:双掌束住阴囊,相对合掌而拍阴囊,开始时用力要轻,以后逐渐用力,每次合阴囊49次。然后一手抓住阴囊一紧一松地向下反复拉扯阴囊,另一手把冷热水浇于阴囊部。
9、揉摩耻骨会阴:双手搓热,左手揉摩耻骨处,右手中指按摩拨动会阴穴内近阴茎根部之剑筋72次。
10、拍按腰骶:在腰骶部正中命门及两旁肾俞部位,双掌轻轻拍打并上下往返按摩搓擦36次,以强腰壮肾。
二、截溺法
这是道家间断排尿秘法。小便时运气力忍截小便,使正在排解的小便截流不射。排一次尿反复截射数次,直至尿液排完为止。
经过一个月左右的训练,它可以使肾功能得到加强,而觉精力充沛,并固精止遗,有助于治愈阳痿和防止早泄、梦遗,还能确保男子阳物举而坚、坚而久,交而不泄,从而延长性交时间。
女子练习本功法,能增强阴道括约肌的收束能力,有助于性交时以阴道吞吮男子阴茎,增强性快感并防止阴道松弛。已生育过孩子的妇女练习本功法,能恢复阴道括约肌的收束能力,使阴道紧窄如处女。
每次解小便时,将脚跟提起,用双脚掌着地支撑全身重量,同时,咬紧牙关,不要说话,腰背正直,坐胯敛臀,双膝微屈(女子则屈膝下蹲)。当排尿至1/4时,急切刹住并收提肛门、会阴、阳物(女子为外阴、阴道),闭息10秒钟后再排出尿来,同时呼气,全身放松。当排尿至一半左右时,又急切刹住,重做上法。如此反复4至5次。
初学时可以排一下停一下,练习熟练之后,就不必如此了。而是每次小便时将牙齿咬紧,再开始小便,并注意将阴茎一面用意向内提缩一面排,让小便在阴茎提缩的情况下细细的能排得出来为原则。要慢慢体会,不要控制得太用力,将尿止住。