腰45,腰5骶1膨出 怎么治疗?

腰45 腰5骶1 膨出, 现在症状是 右侧屁股上一点地方疼痛 整个右脚受力会感觉酸 右整只脚的经脉酸,开车久了右脚经常用 症状特别明显
有什么土方吗 如果贴膏药的话是 贴在右屁股痛点还是 贴在脊椎中间 ? 推拿师说是贴在脊椎中间